美白効果

お天気がいいと、気分もいいですね☆

雪掘りも、楽しくはかどります(笑)

今日も、午前中に少し雪消ししたら、汗だくに。

温泉で、さらにひと汗出して、お昼ごはん。

玄米雑穀ご飯に、具がた〜っぷりの粕汁です。

外で雪掘りすると、雪焼けが心配です。

いくら日焼け止めを塗っても、歯が立ちません(^。^;)

そこで。。。

玄米のなかには、ハトムギを入れて、
お汁には、酒粕を入れて、

美白効果を狙っております！

マクロビオティックのお食事は、

別名「食べるエステ」ですから☆☆☆