玄米ロール

みんなが大好き☆玄米ロールちゃんです。

季節や、月のリズムによって、
合わせる雑穀も、巻き込む具材も替えています。

今日は、夏らしく。

でも、新月に向かっているので、
あまり軽くなりすぎないように、エネルギーを調節しました。

雑穀は黒米と高キビをチョイス。

トマトとモロッコインゲンで、夏らしく。

十日町ならではの、山クルミとあらめはお約束で。

酢飯の梅干しをちょっぴり効かせて。

あぁ。。。美味しい(笑)

今日も、大地の恵みに感謝です！☆